creatine micronized

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy należy w fazie odpoczynku również pić dużo wody, czyl tak jak w czasie cyklu czy normalnie ? Za 2 tyg zaczynam 3 cykl, czy powinienem brać coś innego niż to co aktualnie ( Creatine Universal 500g Micronized) i czy traning powinien się zmienic ?

Mam pytanie jak dawkowac: TREC Anabolic BCAA System i TREC Creatine FC micronized 200 mesh. czy moge to przyjmowac razem ? bo znalazłem gdzies cos takiego : "Uwaga! Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko." i za bardzo tego nie rozumiem... ;/ I jeszcze jedno pytanie jak dawkować te suplementy jesli [...]

Kreatyna: 400g Micronized Creatine Mono 30zł z kw Przedtreningówka 45 saszetek 100% Pure Power SFD nie trzeba odmierzać ;) smak Lemon mozna kupować na sztuki za 3szt-12zł z kw Spalacz: 1100tab ze 120tab Thyrotherm ale by NutraCostal a nie Revange 90zł z kw 50tab Geranium w 1tab: 25mg. 45zł z kw Gratis dorzuce probki Whey Creamy Coctail, Thermal [...]

Witam Kupiłem sobie ostatnio CREATINE FC micronized 200mesh Treck'a. I zastanawiam sie czy powinienem jej używać, gdyż mam 18 lat i jestem jeszcze dość niski, mam 165 cm. Nikt z mojej rodziny nie jest wysoki, jednakże mój okres rośnięcia (w góre) jeszcze się nie zakończyl, i nie wiem czy powinienem sie wstrzymać przed używanie kreatyny do momentu [...]

Witam, prosze o pomoc w zestawieniu i dawkowaniu. Zaczynam cykl kreatynowy. Wiek 21 Wzrost 185 Waga 85 1 raz kreatyne bede bral w zyciu, staz 8 miesiecy. Suplementy: ABB pure pro - bialko HMB mega caps Olimp Dymatize BCAA complex 2200 Universal ANIMAL PAK Universal ANIMAL M STAK Universal MICRONIZED CREATINE monohydrate MUSCLETECH NANO VAPOR [...]

Witam, otóż mam głupi problem. Jestem na cyklu z Creatine 200 micronized mesh i dotego taurine 900. Dostałem kataru, lekkiego czuje że może się to przeistoczyć w coś poważniejszego. Dlatego też chciałbym wypić wapno Calcium. Czy nie ma to żadnych przeciwwskazań?. Wiem że jak będę chory to mam odstawić. Więc wole zapobiec chorobie ;). Pozdrawiam

Witam mam 15 lat,waże 60 kg i mam 175 cm wzrostuChodze juz 2 miesiace na silownie i chcialbym zaczac cos brac np: Creatine TREC FC MICRONIZED 200 MESH 400 KAPS Dextrose TREC powder(500g) Olimp, Gain Bolic 6000 4kg Czy to dobra kombinacja i czy juz nalezalo by brac czy zaczekac??? Zmieniony przez - bartus3250 w dniu 2009-11-22 19:26:01

Wczoraj mój kuzyn kupił sobie odżywki i zwracam sie do was z prośbą abyście stwierdzili czy to nie jakiś "szajs". Oto one: *Activita Whey Gainer *Olimp Profi Whey Mass *Olimp Creatine Monohydrate *Trec L-Glutamine micronized *w planach Carbo Ewentualnie co jeszcze mógłby dokupić. Ćwiczy 10 miesięcy i jeszcze nie brał żadnych suplementów. Z góry [...]

Cześć mam pytanie... Jem juz kreatyne około tygodnia, a chciałbym kupić horse power... Czy moge dołączyc HP do kreatyny( zostało mi jej około 200g) , czy lepiej ja skończyć i dopiero wziaść hp? Nie piszcie że mogłem wcześniej myśleć, ale dopiero teraz mam przypływ kasy. kreatyna = Biogenix Micronized Creatine Monohydrate 300g Z góry dziekuje... [...]

siemanko moj kumpel kupil TREC Creatine FC micronized 200 mesh 400caps VIP , mam pytanko jak bierze pierwszy raz kreatyne to ma robic faze nasycenia czy nie jest to konieczne , bo ja sam jak bralem to nie robilem bo po *** ale wole sie zapytac ? . co myslicie o dawkowaniu Dt 5kaps rano i 5kaps po treningu , a w DNt 5kaps rano ? moze byc ? pzdr [...]

witam mam pytanka, chce sobie kupic "creatine trec micronized 200 mesh" i o to chodzi niewiem jak ona wyglada ma ktos moze jednej kapsułki fotke bo niewiem jak to jest duze, a mam male problemy z łykaniem lekarstw : czy to mozna rozpuszczac w wodzie i w jakej ilosci jedna kapsulke :> bo tego nie kumam zabardzo, widzialem posty ze mozna w wodzie [...]

Mam zamiar kupic: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Protein 4.54kg Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600g i zaczac je stosowac od nowego roku przez dwa miesiace. Moj Cel to nabranie czystej masy miesniowej i poprawienie sily Dieta jest i pytania brzmia tak: Czy dobrze dobralem suple? i Czy mozna te dwa suplmenety ze soba [...]

mam zamiar kupic taki zestaw i mam pytanie czy jest to dobry zestaw moim celem jest masa i sila (wybralem treca dlatego ze moge kupic te produkty co napisalem duzo taniej niz w sklepie) Creatine Normal Plus 600g Dextrose Powder 500g MaxCarb 1000g L-Glutamine Micronized 100 kaps Amino 4500 125 tabletek

Witam, chodze na silownie od 2 miesiecy kupilem sobie kreatyne(Creatine Monohydrate ultra fine micronized 300tbl), tauryne(Olimp Taurine 100caps) i biłko(Olimp X5 Protein) czy to jest dobre połączenie i czy tabletki i kapsułki to dobre połączenie?? I ile brac i w jakich porcjach?? Z góry dzięki

Witam mam kretyne ''Micronized Creatine Powder'' Mono w puszkach po 300 g. Ma ona konsystencje jak mąka ziemniaczana lub cukier puder czy to jest prawidłowa konsystencja. Kupowałem ją osobiście w sklepie i była oryginalnie zamknięta ( data ważności jest git ) Widziałem na kilku filmikach jak kretyny była bardziej sypkie jak jakiś proszek. Z góry [...]

Witam wszystkich. Mam 19 lat waże 60 kg , jestem dość szczupły i nie mam tendencji do tycia . Zakupiłem Olimp SUPER WHEY GAINER 4000 3000g oraz Trec Nutrition Micronized Creatine 250g + dextrosa. Podpowiedzcie mi jak to brać. To jest mój pierwszy cykl kreatyny. Na siłke chodze 3 razy dziennie po południu.

Witam, zastanawiam sie nad kupnem takiej CREATINE FC micronized 200mesh ( 400 kap ) LUB OLIMP Kreatyna 1000 (200kap) razem z bialkiem Olimp Whey Pro Matrix 1000g Moje pytanie to które połączenie jest korzystniejsze ;]

Witam , chciałbym się dowiedzieć czy słyszeliście o takich produktach i czy ona daja efekt jakiś .. zestawik taki tam na mase, mieliście doczynienia z nimi ? giant gain czekolada 4540 g vpx creatine monohydrate superfine micronized 500 g amix proszę o szybko odpowiedz Zmieniony przez - szymex991 w dniu 2013-01-15 18:01:42

Witam wszystkich forumowiczów! Zakupiłem chyba wszystkim znaną kreatynę (UNIVERSAL MICRONIZED CREATINE). Gdzieś przeczytałem że cukier gronowy wzmacnia działanie tej kreatyny. Czy to prawda, jeżeli tak to jak wygląda dawkowanie tego (chodzi o ilość w gramach), i czy mogę to ze sobą łączyć. Z góry dziękuje za odpowiedź ! Pozdrawiam

witam wszystkich. mam pytanie czy oplaca sie brac sama kreatyne? MicroPure Micronized Creatine firmy HDT, co o niej myslicie. pytam z powodow finanoswych.wiem ze dobrzeby bylo polaczyc z jakas glutamina. kto jaka poleca,najlepsza a zarazem nie za droga. dzieki za opinie. pozdrawiam